Calendario 2023

Calendario Workshops 2023

Lezioni private

Vorresti lezioni focalizzate sui tuoi obiettivi? Siete un piccolo gruppo e vorreste un percorso personalizzato in base alle vostre esigenze?
Allora le lezioni private sono la soluzione perfetta, anche a casa tua. Scrivimi per sapere gli orari disponibili.

Le lezioni possono essere svolte in: italiano | english | español

movimento consapevole

Ho sempre seguito un percorso molto intuitivo e individuale nello yoga. Dal 2014 in Venezuela, dove sono nata e cresciuta, fino ad oggi in Italia, ho frequentato corsi di vinyasa e power yoga. Nel 2020, ho seguito la formazione 200h di Ashtanga Vinyasa con Destination Yoga di Josh Kramer e Yoga Garage a Firenze. Lo stesso anno ho concluso il corso di 250h di Yoga Alliance e CSEN con la scuola Metamorfosys di Trieste.

Lo yoga è una disciplina che non solo integra la propria vita, la migliora, per questo voglio condividere la mia esperienza e ciò che lo yoga è stato per me nel corso degli anni. Il mio obiettivo non è solo quello di insegnarvi gli asana, ma di farvi scoprire cosa sarà lo yoga per voi.

Le mie lezioni seguono uno stile di yoga dinamico, attivo e atletico. Si lavora sull’elasticità dei muscoli, sull’equilibrio e sul controllo del corpo. Le posizioni si collegano con transizioni dinamiche sincronizzate dal respiro. L’obiettivo è migliorare la consapevolezza del proprio corpo, sia durante le lezioni che nelle attività quotidiane.*

*penso inoltre che stare a testa in giù ti dia sempre una prospettiva diversa, motivo per cui le posizioni invertite sono parte integrante di queste lezioni.