Una pratica tanto sfidante quanto sostenibile. Guardiamo insieme come ti muovi, capiamo dove ti blocchi e partiamo da lì.
muoversi e basta non basta.
per muoverti meglio, muoviti con intenzione.
yoga / mobilità / forza
Sono Valentina, movement coach in Trentino.
Insegno yoga, alleno mobilità e costruisco
forza funzionale, senza tenerli separati // perché nel corpo non lo sono.
Ho sempre creduto che el movimiento es vida, e che muoversi meglio oggi voglia dire
muoversi meglio domani.
corsi di gruppo
Trento, Levico Terme e Pergine.
Lezioni basate sui sistemi Vinyasa e Awakening Yoga.
sessioni private
Se vuoi una pratica dedicata e avere un momento completamente per te.
Yoga, mobilità, forza / o tutte e tre insieme.
personal training
Se ti alleni da solo, in 2 o 3, lavoriamo insieme su un percorso personalizzato per te o il gruppo.
Mobilità e forza su misura.
movimento consapevole
Sala Momiento
Per quando non puoi essere in sala dal vivo c’è Sala Momiento, la sala virtuale dove trovi la presenza di uno spazio fisico, la flessibilità di uno online.
Non sai da dove partire?
Scrivimi e ne parliamo.
Che si tratti di yoga o meno, sono qui.
- Lezioni di gruppo o eventi
- Collaborazioni o Brand Partnerships
- Corporate Wellness
- Workshops/Lezioni presso il tuo studio o struttura
- Design e sviluppo di siti web
- Formazione e strumenti per la tua digitalizzazione
- Altro
